Yoga im Wald

Was wir schon immer gespürt haben, ist heute wissenschaftlich belegt: Waldluft enthält Stoffe, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Mit yogischen Atem- und Körperübungen sowie Meditationen verbinden wir uns achtsam und aktiv, intensiv und bewusst mit diesen heilenden Energien. An verschiedenen „Yoga-Stationen“ im Wald nehmen wir die wohltuenden Kräfte der Natur in uns auf und lassen sie in uns wirken. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe, ein Sitzkissen und/oder Schutzunterlage (z. Bsp. Plastiktüte) und Trinkwasser.