Spaziergang mit allen Sinnen

Wer die Natur bewusst mit allen Sinnen erlebt – mit der Nase den Duft von Moos und frischer Erde einatmet, mit den Ohren dem Rascheln der Blätter lauscht, mit den Händen die raue Rinde der Bäume spürt oder barfuß den Waldboden unter den Füßen fühlt – legt äußerlich vielleicht nur wenige Schritte zurück. Doch innerlich öffnet sich ein weiter Raum: ein Raum voller Ruhe, Kraft und ursprünglicher Lebendigkeit. Es ist, als würdest Du einen lange vergessenen Ort in Dir selbst wiederentdecken – einen Ort, an dem Gelassenheit, Freude und Klarheit ganz selbstverständlich sind.

In der Stille des Waldes darf der Alltag langsam in den Hintergrund treten. Gedanken werden ruhiger, der Atem tiefer, der Körper entspannt sich spürbar. Stress fällt von Dir ab, der Blutdruck kann sinken, und Dein Immunsystem wird auf natürliche Weise gestärkt. Der Wald wirkt wie ein sanfter Begleiter, der Dich zurück zu Dir selbst führt.

Ich lade Dich herzlich ein, mich auf einem besonderen Waldspaziergang zu begleiten. Mit einfachen, achtsamen Übungen unterstütze ich Dich dabei, Deine Wahrnehmung zu vertiefen und den Reichtum Deiner Sinne neu zu entdecken. Du wirst spüren, wie Dein Geist zur Ruhe kommt und Deine Seele wieder „baumeln“ darf. Schritt für Schritt findest Du zurück in Deine eigene Mitte – gestärkt, ausgeglichen und verbunden.

Für diesen genussvollen Spaziergang brauchst Du nicht viel: Bitte bring eine isolierende Sitzunterlage mit und trage bequeme, wärmende Kleidung, die Dich bei jeder Witterung gut schützt. Alles Weitere schenkt uns der Wald selbst.

Treffpunkt: Weggabelung Zellermooshütte/Bergwerk
Kosten: 15,00 Euro
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Anmeldung: Elisabeth Sellin, Tel. 0173 9399730

Komm mit!
Ich freue mich auf Dich!