Workshop - Auftanken mit Yoga
-Zu den Öffnungszeiten
Gönne Dir eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Tauche in die Philosophie und den ganzheitlichen Lebensstil des Hatha Yoga ein - kombiniert mit Elementen des MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Durch achtsame Bewegungen, bewusstes Atmen und geführte Entspannungsübungen erlebst Du, wie Dich Yoga unterstützen kann, Stress abzubauen, Gelassenheit und innere Ruhe zu finden und zu regenerieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich
Du wirst Dir der Grundlagen des Seins wieder bewusst und spürst, wie Bewegung, Atem und Achtsamkeit zusammenwirken, um Dein Wohlbefinden zu steigern.
Du erlebst, wie Hatha Yoga - kombiniert mit Elementen der Achtsamkeit (MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction) - Dich dabei unterstützt, wieder in Balance zu kommen, zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.
Gleichzeitig fördert die Praxis Deine Beweglichkeit, Körperhaltung und Energie, stärkt das Immunsystem, verbessert die Konzentration und kann zu einem besseren Schlaf beitragen.
Dieser Workshop ist ideal für Menschen, die Yoga kennenlernen oder für sich wieder entdecken möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit, Neugier und den Wunsch, Dir selbst etwas Gutes zu tun.
Bitte bringe eine Yogamatte, eine bruchsichere Trinkflasche und eine Decke zum Zudecken für die Entspannungseinheiten mit.
Komm, atme auf, bewege Dich achtsam, entspanne – und finde zurück zu Deiner inneren Mitte.
Anmeldung unter https://yoga-akademie-baden.de/yoga-in-der-ortenau/aktuell
bzw. kurzfristig auch unter: www.ready-for-take-off.de
Preise
Öffnungszeiten
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Samstag 28.03.2026 |
14:00
- 17:00 Uhr
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Freitag 08.05.2026 |
18:00
- 21:00 Uhr
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Samstag 30.05.2026 |
14:00
- 17:00 Uhr
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Freitag 12.06.2026 |
18:00
- 21:00 Uhr
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Samstag 11.07.2026 |
14:00
- 17:00 Uhr
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Freitag 21.08.2026 |
18:00
- 21:00 Uhr
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Samstag 12.09.2026 |
14:00
- 17:00 Uhr
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Geöffnet bis 18:00 Uhr
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Geöffnet bis 16:00 Uhr
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Geöffnet bis 16:00 Uhr
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Geöffnet bis 18:00 Uhr
Eventveranstalter, Bühl
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