Yin Yoga am Abend: Eine meditative Yogapraxis um ganz bei mir anzukommen
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Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, bei der wir den Fokus auf Muskelentspannung und Dehnung, die bis tief in das Fasziengewebe wirkt, legen. Nach einer kurzen Meditation verweilen wir achtsam und entspannt in den einzelnen Haltungen. Dabei nehmen wir bewusst unseren Körper, die Dehnung und unseren Atem wahr und kommen ganz bei uns an. Die abschließende Endentspannung gibt uns Raum zum Nachspüren und führt uns in die Stille.
Yin Yoga am Abend eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Bei gutem Wetter findet das Yoga im Saalgarten statt, bei ungünstiger Witterung weichen wir in das Kloster aus.
Öffnungszeiten
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Donnerstag 02.07.2026 |
19:00
- 20:30 Uhr
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