Yoga-Wanderung mit Sabine
Zu den Öffnungszeiten
Diese Yoga-Wanderung verbindet bewusstes Gehen mit kurzen Yoga-Einheiten in der Natur und richtet sich an alle, die Körper, Geist und Umwelt achtsam wahrnehmen möchten. Treffpunkt ist um 11:00 Uhr in Todtmoos-Rütte am idyllischen „Yoga am Bach“. Die etwa 2,5-stündige Strecke umfasst 3–4 Kilometer und 130 Höhenmeter, sodass sie gut machbar ist.
Während der Wanderung liegt der Fokus auf dem eigenen Körpergefühl: Bewegungen werden bewusst wahrgenommen, die Atmung kontrolliert, der Körper sanft aktiviert. Kurze Yoga-Übungen lösen Verspannungen, dehnen die Muskeln und fördern Entspannung. Gleichzeitig wird die Umgebung intensiver erlebt: das Rauschen des Baches, der Duft des Waldes und die frische Luft stärken die Naturverbundenheit.
Diese Kombination aus Yoga und Wandern unterstützt Körper und Geist gleichermaßen, steigert Achtsamkeit, Beweglichkeit und Konzentration und schenkt eine kleine, erholsame Auszeit inmitten der Natur.
Preise
Freier EintrittÖffnungszeiten
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Sonntag 14.06.2026 |
11:00
Uhr
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