Klassisches Hatha-Yoga

Der Kurs ist auch für Yogaeinsteiger gedacht, die sich für die Grundlagen des Hatha Yoga interessieren. Hier hast Du die Möglichkeit, in einem unterstützenden Umfeld die verschiedenen Asanas (Yogastellungen) zu erlernen und zu praktizieren. Es ist wichtig, dass keine Bewegungseinschränkungen vorliegen, damit alle Teilnehmer sicher und effektiv an den Übungen teilnehmen können.

Die sanften und achtsamen Bewegungen helfen, den Körper zu stärken und die Flexibilität zu erhöhen, während gleichzeitig Stress abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden gefördert wird. Unsere erfahrenen Lehrer:innen stehen Dir zur Seite, um in der Praxis zu unterstützen und individuelle Anpassungen vorzunehmen, falls nötig.

Egal, ob Du einfach nur neugierig bist oder um die Fitness zu verbessern, dieser Kurs bietet eine ideale Gelegenheit, die Vorteile von Yoga zu entdecken und in einer freundlichen Gemeinschaft zu praktizieren. Wir freuen uns darauf, Dich auf Deiner Yoga-Reise zu begleiten!