Yoga- und Bewegungskurs „Deep Dive“
-Zu den Öffnungszeiten
Sei dabei!
Ziele
- mentale Gesundheit stärken
- innere Ruhe und Wohlbefinden fördern
- Kraft aufbauen
- Mobilität & Beweglichkeit verbessern
- Faszien lösen & Spannung reduzieren
- Körperhaltung verbessern
- Körperausrichtung in Asanas verfeinern
In diesem ganzheitlichen Yoga-Kurs "Deep Dive" wird anatomisches Verständnis mit bewusster Bewegung, regenerierenden Yoga-Asanas, Atemarbeit (Pranayama) und Meditation verbunden.
- anatomisch fundierte Yogapraxis mit somatischer Tiefe
- Atemtechniken für mehr Ruhe, Präsenz und Nervensystemregulation
- Bewegungsübungen für einen kraftvollen, mobilen und elastischen Körper
- Meditation für innere Klarheit und Entspannung
Faszienarbeit & funktionelle Bewegung zur Verbesserung der Haltung
Jede Einheit widmet sich einem bestimmten Gelenkbereich oder einer funktionellen Körperregion – zum Beispiel:
- Knie & Füße
- Hände & Gelenke
- Becken & Hüfte
- Wirbelsäule & Rücken
- Schultern & Nacken
Für Anfänger mit Vorkenntnissen - Wiedereinsteiger - Fortgeschrittene.
Teilnehmerinformationen
- Leitung: Melanie Hutter, Sportwissenschaftlerin, Bewegungs- und Sporttherapeutin und Yogalehrerin
- Infos und Anmeldung hier
- 5er-Block: 120,00 €
- Einzeltermin: 28,00 € (Verfügbarkeit bitte abfragen per Mail an melaniehutter@web.de)
- Wellpass gültig. Mit Werftgebühr Zuzahlung von 11 €/ 2 h Termin bei Kursblock und 15 €/ 2h Termin bei Drop In.
- Bitte Yogamatte und Decke mitbringen.
- Zertifiziert nach der Zentralen Prüfstelle Prävention: eine Kostenrückerstattung der Krankenkassen ist möglich
Preise
Teilnehmergebühr (5er-Block)
| 120,00 € |
Teilnehmergebühr (Drop-In)
| 28,00 € |
Öffnungszeiten
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Montag 27.07.2026 |
18:00
- 20:00 Uhr
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Montag 03.08.2026 |
18:00
- 20:00 Uhr
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Montag 17.08.2026 |
18:00
- 20:00 Uhr
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Montag 24.08.2026 |
18:00
- 20:00 Uhr
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Montag 31.08.2026 |
18:00
- 20:00 Uhr
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Café, Kressbronn am Bodensee
Café | Bahnhof | Laden
Geschlossen
Öffnet 10:00
Touristinformation, Kressbronn am Bodensee
Tourist-Information Kressbronn a. B.
Geschlossen
Öffnet 10:00
Schreibwarengeschäft, Kressbronn am Bodensee
Papier- und Buchladen
Geschlossen
Öffnet 09:00
Kunst- / Design Museum, Langenargen
Museum Langenargen
Geschlossen
Öffnet 14:00
Haus der Natur, Eriskirch
Naturschutzzentrum Eriskirch
Spezialmuseum, Tettnang
Elektronikmuseum Tettnang
Geschlossen
Öffnet 13:00
Hotel Garni, Lindau (Bodensee)
Hotel Alte Schule
Beautysalon, Lindau (Bodensee)
Salzgrotte Lindau
Geschlossen
Öffnet 10:00