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Eine Initiative des Ministeriums für Verkehr Baden-Württemberg:
Sportkurs, Tübingen

Qigong zur Stressbewältigung


Zu den Öffnungszeiten
© Sport • Lizenz: my.toubiz cc-by-nd

Qigong bedeutet Energie-Training oder das Üben mit der Energie. Es ist Meditation und Bewegungskunst zugleich.

Mit Qigong können wir unsere Atmung verbessern, eine bessere Haltung fördern, unseren Stoffwechsel und den Kreislauf regulieren. Regelmäßiges Üben hilft beim Stressabbau und steigert das Wohlgefühl und die Vitalität.

Mit Übungen aus dem Stillen Qigong kommen wir zur Ruhe, um neue Energie zu tanken. Außerdem lernen wir die 18 harmonischen Übungen kennen, eine beliebte bewegte Qigong-Form.

Dauer: 60 min – Bitte bequeme Kleidung mitbringen
Kursleiterin: Helga Geiger, Heilpraktikerin

Preise

Freier Eintritt

Öffnungszeiten

Montag
23.03.2026 		19:30 - 20:30 Uhr

Offizieller Inhalt von Tübingen

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